嬰兒睡眠時間多長才合適
嬰兒的睡眠與健康有著密切的關系。嬰兒疲勞時,需經過充足的睡眠之后,才能解除疲勞,才能吃得好,玩得好,長得好。在嬰兒時期,每天應睡幾次,睡多長時間,對安排嬰兒的生活和習慣的培養(yǎng)都是非常重要的?!?BR> 我們知道,嬰兒的神經系統(tǒng)是在不斷接受外界環(huán)境的各種刺激而逐漸發(fā)展起來的。從小注意合理安排嬰兒的睡眠、活動,逐漸形成長期定時有規(guī)律的習慣,使大腦的有關區(qū)域對外界的這種習慣形成條件反射,從而為小兒生活規(guī)律的培養(yǎng)奠定良好的基礎,對嬰兒的生長發(fā)育是有利的?!?BR> 在
嬰兒期,掌握睡眠時間的長短,主要根據(jù)不同月齡嬰兒生理、神經系統(tǒng)發(fā)育和消化功能的特點來安排。月齡越大,白天睡眠次數(shù)及時間越少,但仍應注意到要保證充足的睡眠時間,以利嬰兒的生長。父母可根據(jù)自己嬰兒的具體情況,靈活安排睡眠的次數(shù)和時間。
還有疑問嗎?請留下您的問題,15分鐘內回答您!
(責編:jian????來源:育兒網(wǎng))